Chúng tôi xếp hạng các nhà cung cấp dựa trên thử nghiệm và nghiên cứu khắt khe, nhưng cũng cân nhắc phản hồi của bạn và các thỏa thuận thương mại của chúng tôi với các nhà cung cấp. Trang này chứa các đường dẫn liên kết. Learn more.
Đánh giá HomeDNA 2024: Xét nghiệm DNA tiết kiệm nhất?
Điểm của chúng tôi:
8.8
8.8
Ý kiến chuyên gia:
Nếu bạn muốn làm xét nghiệm DNA toàn diện để biết được thông tin chung về tổ tiên hoặc tính trạng di truyền của mình, HomeDNA có lẽ không phải là lựa chọn phù hợp với bạn. Tuy nhiên, nó có thể cung cấp những thông tin chuyên sâu đối với những ai có di sản người châu Phi hoặc châu Á, cho phép bạn tiếp cận gần hơn đến cấp độ thị trấn và làng mạc cụ thể nơi mà tổ tiên của bạn đến từ đó.
Được viết bởi Joseph Levy vào Ngày 10 tháng 2 năm 2020
Tổ tiên
Sức khỏe thể chất & tinh thần
Diet & Nutrition
Rất nhiều tùy chọn, nhưng chỉ trả tiền cho những thứ bạn muốn
HomeDNA là một trong vô số nhà cung cấp bộ xét nghiệm DNA hướng đến việc cho bạn biết về di truyền của bạn và cách để bạn có thể khỏe mạnh hơn (dựa trên những thông tin đó).
Mục đích chính của HomeDNA là làm cho xét nghiệm di truyền dễ tiếp cận hơn so với các công ty khác bằng cách bán bộ xét nghiệm độc quyền của nó tại các cửa hàng bán lẻ như Walgreens và Walmart. Nhà cung cấp này chia sẻ một cơ sở xét nghiệm chẩn đoán với GPS Origins và DNA Origins, và trong bài đánh giá này, tôi tập trung vào các xét nghiệm GPS Origins.
Không giống như các công ty khác gộp chung các báo cáo DNA, HomeDNA bán riêng tất cả các báo cáo của họ, nên bạn có thể lựa chọn và chỉ trả tiền cho thứ bạn muốn. Trong mỗi loại – tổ tiên, sức khỏe và làm đẹp, và thậm chí cả vật nuôi – có một vài báo cáo riêng biệt, và riêng tổ tiên cung cấp tám tùy chọn xét nghiệm khác nhau.
HomeDNA tuyên bố rằng phương pháp luận xác định kiểu gen của họ giúp cho báo cáo tổ tiên của họ chính xác hơn. Đó là một tuyên bố táo bạo, nên tôi đã cố tình kiểm thử nó. Và trong bài đánh giá này, tôi cũng hy vọng sẽ giúp bạn quyết định lựa chọn có sẵn nào có thể phù hợp với mình.
Có gì bên trong hộp?
Vì HomeDNA bán các xét nghiệm GPS Origins và các xét nghiệm riêng của nó, nên những thứ đi kèm với bộ xét nghiệm phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn mua loại xét nghiệm nào. Tuy nhiên, trong cả hai trường hợp, các xét nghiệm này đều sử dụng phương pháp thu thập tăm bông có niêm mạc miệng bằng cách chà xát một hoặc nhiều cây tăm bông được cung cấp vào bên trong má của bạn khoảng 30 giây và sau đó bỏ chúng vào phong bì đựng mẫu DNA để gửi lại phòng thí nghiệm. Bưu phí được trả trước – ít nhất là ở Mỹ – nên bớt đi được một điều khiến bạn phải lo, nhưng có thể mất đến mười ngày để (các) mẫu của bạn đến được phòng thí nghiệm.
Với tám tùy chọn xét nghiệm tổ tiên khác nhau, HomeDNA đều có thứ gì đó để cung cấp cho mọi loại túi tiền. Thuật toán xác định kiểu gen của nó phân tích 80.000 chỉ thị di truyền cụ thể từ mẫu DNA của bạn và so sánh chúng với cùng các chỉ thị được tìm thấy trong hơn 1.000 quần thể tham chiếu khác nhau. Bằng cách rút ra kết luận từ những so sánh này, HomeDNA cho biết họ có thể thu được các kết quả chính xác, đúng đắn và hướng đến mục tiêu hơn so với những công ty khác.
GPS Origins Ancestry Test (Xét nghiệm Tổ tiên)
Gói này lập bản đồ ba nguồn gốc tổ tiên hàng đầu của bạn (tức là các vốn gen đóng góp đáng kể nhất vào cấu trúc di truyền của bạn) và trình bày chi tiết bao nhiêu phần trăm DNA của bạn đã được thừa hưởng từ mỗi trong số chúng.
Bạn cũng sẽ thấy một bản đồ các cuộc di cư của các nhóm đơn bội bên ngoại và bên nội theo thời gian, dựa trên các sự kiện lịch sử và các phong trào xã hội, nhờ vậy, bạn có thể thấy cả hai bên gia đình bạn đến từ đâu.
Các tính năng giá trị gia tăng:
Kết quả phân tích DNA tiết lộ các cuộc di cư của cả hai bên gia đình bạn, cho thấy nơi nào dấu vết di truyền của bạn đã trải qua những thay đổi đáng kể.
Giải thích về các sự kiện lịch sử quan trọng từ hơn 1.000 năm trước đã góp phần vào sự pha trộn DNA của bạn.
Phân tích 80.000 chỉ thị di truyền nhiễm sắc thể thường, hơn 1000 quần thể tham chiếu và 41 vốn gen.
Phòng thí nghiệm có thể định vị thời gian và địa điểm DNA của bạn hình thành, chính xác đến cấp độ thị trấn và làng mạc. Hiện tại, không có xét nghiệm DNA nào khác mà tôi đã thấy cung cấp chi tiết đến mức độ này.
Một bản đồ tương tác cho phép bạn đến gần hơn với các tọa điểm GPS của bạn để khám phá thêm về di sản của bạn.
DNA Origins Paternal Lineage (Dòng dõi bên nội)
Bằng cách sử dụng Y-DNA của bạn, xét nghiệm này nhận diện các nhóm đơn bội bên nội của bạn và lập bản đồ hành trình địa lý của tổ tiên nam của bạn hàng chục ngàn năm về trước.
Lưu ý rằng chỉ nam giới về mặt sinh học mới có thể đặt hàng xét nghiệm này vì nữ giới không có nhiễm sắc thể Y.
Các tính năng giá trị gia tăng:
Hướng dẫn sử dụng kết quả PDF có thể chia sẻ cung cấp các giải thích chi tiết về nền tảng của bạn và nhiều thông tin hơn về xét nghiệm tổ tiên và lịch sử di cư.
Một chứng nhận được cá nhân hóa cung cấp chỉ định nhóm đơn bội của bạn với một bản đồ minh họa hành trình của tổ tiên nam của bạn từ nơi đầu tiên mà họ gọi là nhà.
Một mô tả về các quần thể trên toàn thế giới có chung nhóm đơn bội (tức “anh chị em họ di truyền” của bạn).
DNA Origins Maternal Lineage (Dòng dõi bên ngoại)
Xét nghiệm này về cơ bản giống như xét nghiệm Dòng dõi bên nội, trong trường hợp này là sử dụng mtDNA của bạn để khám phá lịch sử của các nhóm đơn bội bên ngoại của bạn. Kết quả xét nghiệm bao gồm những thông tin tương tự dịch vụ Dòng dõi bên nội, chi tiết như ở trên.
GPS Origins Xét nghiệm Tổ tiên – Phiên bản người châu Phi
Đây mới là chỗ còn thú vị hơn vì nó là xét nghiệm tổ tiên duy nhất tôi từng thấy cho phép bạn khám phá di sản người châu Phi của bạn một cách riêng biệt. Nó so sánh DNA của bạn với các điểm tham chiếu có nguồn gốc từ 11 vốn gen người châu Phi, cộng với các chỉ thị tổ tiên từ hơn 100 quần thể người châu Phi ở khắp nơi trên lục địa.
Dựa trên những so sánh này, HomeDNA cung cấp phân tích chi tiết về sắc tộc châu Phi của bạn và hồ sơ sắc tộc đầy đủ của bạn theo các tỷ lệ phần trăm. Bạn có thể truy ngược dấu vết tổ tiên của mình về một hoặc nhiều vùng cụ thể ở Châu Phi và theo dõi các tuyến đường di cư của tổ tiên bạn cách đây 2.000 năm.
Các tính năng giá trị gia tăng:
Khám phá một cách tương tác di sản người châu Phi của bạn thông qua bản đồ trực tuyến cho phép bạn tiếp cận gần hơn đến cấp độ thị trấn và làng mạc cụ thể.
Báo cáo bao gồm các hồ sơ sắc tộc cực kỳ chi tiết, phân tích gần một chục vốn gen từ Châu Phi.
Xem các con đường di cư của cả hai bên gia đình bạn, cùng với ngày tháng năm và tọa độ địa lý.
Thông tin về các cuộc di cư lịch sử có thể đã ảnh hưởng đến DNA của bạn.
In ấn hoặc chia sẻ kết quả PDF của bạn với bạn bè và gia đình.
GPS Origins Xét nghiệm Tổ tiên – Phiên bản người châu Á
Dịch vụ này giống như Phiên bản người châu Phi, nhưng là để xét nghiệm tổ tiên người châu Á của bạn. Nó truy dấu các tuyến đường di cư của tổ tiên bạn về cách đây 2.000 năm, với các dấu ngày tháng năm và tọa độ địa lý, đồng thời giải thích các sự kiện lịch sử có thể đã ảnh hưởng đến các cuộc di cư này.
Cũng thú vị khi lưu ý rằng HomeDNA bao gồm toàn bộ Indonesia thuộc phạm vi rộng lớn của Người Nam Đảo, vì vậy báo cáo về di sản Đông Nam Á có lẽ không cụ thể hơn những gì bạn sẽ nhận được từ 23andMe hoặc AncestryDNA.
Các tính năng giá trị gia tăng:
Xét nghiệm bao gồm 18 vốn gen mang đặc trưng người châu Á.
Hàng trăm quần thể tham chiếu người châu Á được phân tích.
Tìm hiểu về các tuyến đường di cư của tổ tiên bạn trong suốt lịch sử, với ngày tháng năm và tọa độ liên quan của các sự kiện lịch sử.
Nhận hồ sơ sắc tộc toàn diện với các tỷ lệ phần trăm chính xác và một bản đồ tương tác, được mã hóa màu của ba vốn gen người châu Á hàng đầu của bạn.
Đến gần hơn với các tọa điểm di sản người châu Á của bạn.
Các bộ dụng cụ xét nghiệm khác có sẵn
Trên trang chủ của HomeDNA, bạn có thể tìm thấy thêm một vài xét nghiệm tổ tiên (cộng với một số trong các danh mục sức khỏe thể chất & tinh thần và chế độ ăn uống & thể dục). Một số là xét nghiệm độc quyền do HomeDNA cung cấp và một số là xét nghiệm của các thương hiệu khác mà bạn cũng có thể mua ở nơi khác (nhưng các mức giá của HomeDNA thì cạnh tranh).
Thuật toán của GPS Origins – tải lên dữ liệu thô của bạn từ một dịch vụ khác chẳng hạn như 23andMe
Xét nghiệm Tổ tiên cho Người bắt đầu (Starter) của HomeDNA
Xét nghiệm Tổ tiên Nâng cao (Advanced) của HomeDNA
FamilyTreeDNA cung cấp ba xét nghiệm cơ bản để bạn khám phá tổ tiên của mình. Không giống như nhiều đối thủ cạnh tranh, nó cũng sẽ xét nghiệm mtDNA và Y-DNA của bạn.
AncestryDNA có cơ sở dữ liệu tham chiếu lớn nhất hiện nay, và nó có thể ước tính nguồn gốc của bạn nhiều hơn 1.000 vùng sắc tộc trên thế giới.
Một số thông tin thú vị, nhưng bạn có thể trả phí cao
Các xét nghiệm tổ tiên có sẵn trên HomeDNA thường có giá cao hơn các sản phẩm tương tự từ AncestryDNA và MyHeritage, cả hai đều phổ biến hơn nhiều so với HomeDNA!
HomeDNA có thể đáng để đầu tư nếu bạn đặc biệt quan tâm đến việc chăm sóc da cộng với tính nhạy cảm với thực phẩm và vật nuôi, vì không có nhiều nhà cung cấp “tên tuổi lớn” như thế đưa ra các dịch vụ tương tự. Tuy nhiên, về các khuyến nghị cho chế độ ăn uống và thể dục thuần túy, cá nhân tôi sẽ chuyển sang Orig3n hoặc DNAfit thay vào đó. HomeDNA chấp nhận thanh toán qua hầu hết các thẻ tín dụng phổ biến cộng với PayPal. Không có phí ẩn và không có chi phí liên tục để duy trì thông tin của bạn.
Câu trả lời chung cho các câu hỏi cụ thể
Hầu hết các công ty xét nghiệm DNA đều cung cấp một bộ tùy chọn hỗ trợ rất giống nhau. Bạn bắt đầu tại trang Câu hỏi thường gặp, sau đó (nếu nó không trả lời tất cả các câu hỏi của bạn), tiến hành điền vào biểu mẫu liên hệ hoặc gọi cho công ty.
Trang Câu hỏi thường gặp của HomeDNA được bố trí trong các mục “My Account and Results” (“Tài khoản và Kết quả của tôi”), “Ordering and Testing” (“Đặt hàng và Xét nghiệm”), “Privacy” (“Quyền riêng tư”) và “Genetics Basics” (“Những điều cơ bản về Di truyền học”):
Do thông tin quá đơn giản không trả lời được tất cả các câu hỏi của tôi, nên tôi đã điền vào biểu mẫu liên hệ hai lần (để hỏi hai câu):
“Báo cáo tổ tiên GPS Origins của quý công ty so với báo cáo tổ tiên của 23andMe như thế nào? Chúng có chi tiết hoặc cụ thể hơn về mặt địa lý? Phương pháp luận của công ty có khắt khe hơn không?”
“Nếu tôi đặt hàng một xét nghiệm của HomeDNA – ví dụ: xét nghiệm Tổ tiên GPS Origins – tôi có thể mua các báo cáo bổ sung, như báo cáo dòng dõi bên nội và bên ngoại, với mức giá chiết khấu không? Hay tôi phải trả nguyên giá?”
Tôi chưa hề nhận được hồi âm cho câu hỏi thứ hai. Câu trả lời cho câu hỏi thứ nhất thì rối rắm và gây khó hiểu không cần thiết (và nó đã không trả lời câu hỏi của tôi):
“….Dấu vết DNA của bạn dựa trên thông tin di truyền được tìm thấy chủ yếu trong nhiễm sắc thể thường… Dấu vết DNA này thay đổi theo mỗi thế hệ, nhưng sự thay đổi đó có thể nhỏ nếu bố mẹ của bạn đến từ cùng một quần thể, hoặc lớn nếu họ đến từ các quần thể khác nhau…”
Gạt trải nghiệm về dịch vụ hỗ trợ của bản thân tôi sang một bên, các khách hàng khác đã phàn nàn rằng:
Họ không hề nhận được kết quả xét nghiệm của mình hoặc nhận được chúng muộn hơn nhiều so với hứa hẹn.
Các vấn đề của họ không hề được giải quyết hoặc họ không nhận được tiền hoàn trả như đã hứa.
Trừ khi bạn quan tâm đến di sản người châu Phi hoặc châu Á, nếu không hãy cân nhắc một đối thủ cạnh tranh
HomeDNA cung cấp một loạt các bộ xét nghiệm DNA: các xét nghiệm GPS Origins về tổ tiên và các xét nghiệm riêng của nó về sức khỏe. Thậm chí còn có các xét nghiệm cho vật nuôi của bạn, trong trường hợp con mèo của bạn muốn biết về nguy cơ mắc bệnh di truyền của nó, hoặc chú chó lai của bạn muốn biết nó thực sự là loại chó lai nào.
Nghiên cứu của tôi về HomeDNA đã dẫn tôi đến kết luận rằng, trừ khi bạn đang tìm kiếm những thông tin hiếm thấy như di sản người châu Phi hoặc châu Á của bạn, còn không thì các sản phẩm xét nghiệm tổ tiên có lẽ được định giá quá cao. Sản phẩm xét nghiệm sức khỏe và làm đẹp có giá hợp lý hơn, nhưng tôi không thể bình luận về các sản phẩm dành cho vật nuôi.
Có một số việc cần phải làm khi nói đến hỗ trợ, thứ dường như đang ở mức tối thiểu.
Xem xét chi tiết về xét nghiệm Sức khỏe thể chất và tinh thần
Hầu hết các nhà cung cấp xét nghiệm DNA đều tập trung vào di sản và tổ tiên, và một vài trong số đó cũng bao hàm những ẩn ý về sức khỏe thể chất và tinh thần trong DNA của bạn. Trong lĩnh vực thứ yếu này, HomeDNA nhắc đến một số vấn đề về sức khỏe – chẳng hạn như dị ứng và sức khỏe làn da của bạn – điều mà các nhà cung cấp khác không đề cập.
HomeDNA Skin Care (Chăm sóc da)
Xét nghiệm này nhằm mục đích xác định “tiềm năng di truyền của làn da bạn” trong bảy loại:
Chất lượng collagen
Độ đàn hồi của da
Đường nhăn và nếp nhăn
Chống nắng
Sắc tố da
Chất chống oxy hóa da
Độ nhạy cảm của da
Bằng cách tìm hiểu về các bẩm chất di truyền của bạn trong các lĩnh vực này, bạn có thể đưa ra nhiều lựa chọn sáng suốt hơn về chế độ chăm sóc da của mình.
Bẩm chất di truyền đối với một tính trạng không có nghĩa là bạn chắc chắn mắc phải một tình trạng cụ thể, nó chỉ mang ý nghĩa là bạn có khả năng cao hơn, vì vậy đừng lấy khuyến nghị của HomeDNA làm hướng dẫn cuối cùng.
Các tính năng giá trị gia tăng:
Một hồ sơ làn da được cá nhân hóa dựa trên di truyền của bạn.
Một báo cáo đưa ra các khuyến nghị điều trị chuyên nghiệp và các chất bổ sung đường miệng và tại chỗ cho hồ sơ di truyền duy nhất của bạn.
Phân tích chỗ nào mà DNA của bạn giảm sút (từ tối ưu đến không lý tưởng) đối với bảy loại được xét nghiệm.
Phân tích các chỉ thị di truyền ảnh hưởng đến tiềm năng của làn da bạn.
Thông tin về các biện pháp phòng ngừa mà bạn có thể thực hiện để cải thiện làn da của mình.
HomeDNA Food and Pet Sensitivity (Tính nhạy cảm với thực phẩm và vật nuôi)
Gen của bạn có thể làm tăng khả năng bạn bị dị ứng hoặc nhạy cảm với các chất kích thích thông thường có trong thực phẩm hoặc được tìm thấy trên các loài thú có lông.
Xét nghiệm này kiểm tra bẩm chất di truyền của bạn nếu có phản ứng xấu với gluten, đường sữa, protein sữa bò, trứng, đậu phộng, “các loại thực phẩm khác” và vẩy da vật nuôi (da tróc).
Báo cáo tiết lộ kết quả xét nghiệm của bạn và đưa ra khuyến nghị về cách tránh các tác nhân gây khó chịu.
Các tính năng giá trị gia tăng:
Khuyến nghị toàn diện để thay đổi lối sống.
Khuyến nghị về dinh dưỡng dựa trên DNA để giúp ngăn ngừa các phản ứng dị ứng.
Khuyến nghị về thực phẩm bổ sung có thể giúp bạn ngăn chặn tính nhạy cảm của bạn.
Thay thế thực phẩm lành mạnh dựa trên di truyền của bạn.
Một danh mục “thực phẩm khác” bao gồm tôm, táo, hạt cây, tương, đậu nành, cá, ngô và men.
Các xét nghiệm tổ tiên có sẵn trên HomeDNA thường có giá cao hơn các sản phẩm tương tự từ AncestryDNA và MyHeritage, cả hai đều phổ biến hơn nhiều so với HomeDNA!
HomeDNA có thể đáng để đầu tư nếu bạn đặc biệt quan tâm đến việc chăm sóc da cộng với tính nhạy cảm với thực phẩm và vật nuôi, vì không có nhiều nhà cung cấp “tên tuổi lớn” như thế đưa ra các dịch vụ tương tự. Tuy nhiên, về các khuyến nghị cho chế độ ăn uống và thể dục thuần túy, cá nhân tôi sẽ chuyển sang Orig3n hoặc DNAfit thay vào đó.
HomeDNA chấp nhận thanh toán qua hầu hết các thẻ tín dụng phổ biến cộng với PayPal. Không có phí ẩn và không có chi phí liên tục để duy trì thông tin của bạn.
Câu trả lời chung cho các câu hỏi cụ thể
Hầu hết các công ty xét nghiệm DNA đều cung cấp một bộ tùy chọn hỗ trợ rất giống nhau. Bạn bắt đầu tại trang Câu hỏi thường gặp, sau đó (nếu nó không trả lời tất cả các câu hỏi của bạn), tiến hành điền vào biểu mẫu liên hệ hoặc gọi cho công ty.
Trang Câu hỏi thường gặp của HomeDNA được bố trí trong các mục “My Account and Results” (“Tài khoản và Kết quả của tôi”), “Ordering and Testing” (“Đặt hàng và Xét nghiệm”), “Privacy” (“Quyền riêng tư”) và “Genetics Basics” (“Những điều cơ bản về Di truyền học”):
Do thông tin quá đơn giản không trả lời được tất cả các câu hỏi của tôi, nên tôi đã điền vào biểu mẫu liên hệ hai lần (để hỏi hai câu):
“Báo cáo tổ tiên GPS Origins của quý công ty so với báo cáo tổ tiên của 23andMe như thế nào? Chúng có chi tiết hoặc cụ thể hơn về mặt địa lý? Phương pháp luận của công ty có khắt khe hơn không?”
“Nếu tôi đặt hàng một xét nghiệm của HomeDNA – ví dụ: xét nghiệm Tổ tiên GPS Origins – tôi có thể mua các báo cáo bổ sung, như báo cáo dòng dõi bên nội và bên ngoại, với mức giá chiết khấu không? Hay tôi phải trả nguyên giá?”
Tôi chưa hề nhận được hồi âm cho câu hỏi thứ hai. Câu trả lời cho câu hỏi thứ nhất thì rối rắm và gây khó hiểu không cần thiết (và nó đã không trả lời câu hỏi của tôi):
“….Dấu vết DNA của bạn dựa trên thông tin di truyền được tìm thấy chủ yếu trong nhiễm sắc thể thường… Dấu vết DNA này thay đổi theo mỗi thế hệ, nhưng sự thay đổi đó có thể nhỏ nếu bố mẹ của bạn đến từ cùng một quần thể, hoặc lớn nếu họ đến từ các quần thể khác nhau…”
Gạt trải nghiệm về dịch vụ hỗ trợ của bản thân tôi sang một bên, các khách hàng khác đã phàn nàn rằng:
Họ không hề nhận được kết quả xét nghiệm của mình hoặc nhận được chúng muộn hơn nhiều so với hứa hẹn.
Các vấn đề của họ không hề được giải quyết hoặc họ không nhận được tiền hoàn trả như đã hứa.
Trừ khi bạn quan tâm đến di sản người châu Phi hoặc châu Á, nếu không hãy cân nhắc một đối thủ cạnh tranh
HomeDNA cung cấp một loạt các bộ xét nghiệm DNA: các xét nghiệm GPS Origins về tổ tiên và các xét nghiệm riêng của nó về sức khỏe. Thậm chí còn có các xét nghiệm cho vật nuôi của bạn, trong trường hợp con mèo của bạn muốn biết về nguy cơ mắc bệnh di truyền của nó, hoặc chú chó lai của bạn muốn biết nó thực sự là loại chó lai nào.
Nghiên cứu của tôi về HomeDNA đã dẫn tôi đến kết luận rằng, trừ khi bạn đang tìm kiếm những thông tin hiếm thấy như di sản người châu Phi hoặc châu Á của bạn, còn không thì các sản phẩm xét nghiệm tổ tiên có lẽ được định giá quá cao. Sản phẩm xét nghiệm sức khỏe và làm đẹp có giá hợp lý hơn, nhưng tôi không thể bình luận về các sản phẩm dành cho vật nuôi.
Có một số việc cần phải làm khi nói đến hỗ trợ, thứ dường như đang ở mức tối thiểu.
Xem xét chi tiết về xét nghiệm Chế độ ăn uống và thể dục
HomeDNA cung cấp chỉ một xét nghiệm về chế độ ăn uống và thể dục của bạn, nhưng nó có thể chứa mọi thông tin bạn cần.
HomeDNA Healthy Weight (Cân nặng khỏe mạnh)
Các cá nhân có bẩm chất di truyền đối với các loại cơ thể, sự trao đổi chất và cân nặng khác nhau. Hiểu được tính trạng di truyền của bạn có thể giúp bạn điều chỉnh chiến lược về chế độ ăn uống và thể dục để tối ưu hóa cân nặng của mình.
Nhiều người cảm thấy loại xét nghiệm DNA này rất hữu ích khi đang cố gắng hướng tới các mục tiêu không thể đạt được trước đây. Vì vậy, nếu bạn đang vật lộn với cân nặng của mình, xét nghiệm này có thể tạo ra sự khác biệt.
Các tính năng giá trị gia tăng:
Khuyến nghị về những loại thực phẩm bạn nên (và không nên) ăn.
Tư vấn chi tiết về các thực phẩm bổ sung và chất dinh dưỡng có lợi mà bạn có thể đang thiếu.
Thông tin về cách cơ thể bạn phản ứng với các bài tập nhất định.
Đề xuất chế độ tập luyện tối ưu để bạn đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh nhất.
Khuyến nghị về chế độ ăn uống dựa trên gen, giới tính, tuổi tác, chiều cao, cân nặng hiện tại và mức độ hoạt động của bạn.
Orig3n cung cấp các sản phẩm khác nhau cho sức khỏe, thể dục và dinh dưỡng. Chúng đắt hơn, nhưng bạn sẽ nhận được những thông tin được cá nhân hóa có giá trị.
Vitagene “Báo cáo Sức khỏe + Tổ tiên” dễ dàng là một trong những gói về chế độ ăn uống và thể dục rẻ nhất mà bạn có thể tìm thấy trên mạng.
Một số thông tin thú vị, nhưng bạn có thể trả phí cao
Các xét nghiệm tổ tiên có sẵn trên HomeDNA thường có giá cao hơn các sản phẩm tương tự từ AncestryDNA và MyHeritage, cả hai đều phổ biến hơn nhiều so với HomeDNA!
HomeDNA có thể đáng để đầu tư nếu bạn đặc biệt quan tâm đến việc chăm sóc da cộng với tính nhạy cảm với thực phẩm và vật nuôi, vì không có nhiều nhà cung cấp “tên tuổi lớn” như thế đưa ra các dịch vụ tương tự. Tuy nhiên, về các khuyến nghị cho chế độ ăn uống và thể dục thuần túy, cá nhân tôi sẽ chuyển sang Orig3n hoặc DNAfit thay vào đó.
HomeDNA chấp nhận thanh toán qua hầu hết các thẻ tín dụng phổ biến cộng với PayPal. Không có phí ẩn và không có chi phí liên tục để duy trì thông tin của bạn.
Câu trả lời chung cho các câu hỏi cụ thể
Hầu hết các công ty xét nghiệm DNA đều cung cấp một bộ tùy chọn hỗ trợ rất giống nhau. Bạn bắt đầu tại trang Câu hỏi thường gặp, sau đó (nếu nó không trả lời tất cả các câu hỏi của bạn), tiến hành điền vào biểu mẫu liên hệ hoặc gọi cho công ty.
Trang Câu hỏi thường gặp của HomeDNA được bố trí trong các mục “My Account and Results” (“Tài khoản và Kết quả của tôi”), “Ordering and Testing” (“Đặt hàng và Xét nghiệm”), “Privacy” (“Quyền riêng tư”) và “Genetics Basics” (“Những điều cơ bản về Di truyền học”):
Do thông tin quá đơn giản không trả lời được tất cả các câu hỏi của tôi, nên tôi đã điền vào biểu mẫu liên hệ hai lần (để hỏi hai câu):
“Báo cáo tổ tiên GPS Origins của quý công ty so với báo cáo tổ tiên của 23andMe như thế nào? Chúng có chi tiết hoặc cụ thể hơn về mặt địa lý? Phương pháp luận của công ty có khắt khe hơn không?”
“Nếu tôi đặt hàng một xét nghiệm của HomeDNA – ví dụ: xét nghiệm Tổ tiên GPS Origins – tôi có thể mua các báo cáo bổ sung, như báo cáo dòng dõi bên nội và bên ngoại, với mức giá chiết khấu không? Hay tôi phải trả nguyên giá?”
Tôi chưa hề nhận được hồi âm cho câu hỏi thứ hai. Câu trả lời cho câu hỏi thứ nhất thì rối rắm và gây khó hiểu không cần thiết (và nó đã không trả lời câu hỏi của tôi):
“….Dấu vết DNA của bạn dựa trên thông tin di truyền được tìm thấy chủ yếu trong nhiễm sắc thể thường… Dấu vết DNA này thay đổi theo mỗi thế hệ, nhưng sự thay đổi đó có thể nhỏ nếu bố mẹ của bạn đến từ cùng một quần thể, hoặc lớn nếu họ đến từ các quần thể khác nhau…”
Gạt trải nghiệm về dịch vụ hỗ trợ của bản thân tôi sang một bên, các khách hàng khác đã phàn nàn rằng:
Họ không hề nhận được kết quả xét nghiệm của mình hoặc nhận được chúng muộn hơn nhiều so với hứa hẹn.
Các vấn đề của họ không hề được giải quyết hoặc họ không nhận được tiền hoàn trả như đã hứa.
Trừ khi bạn quan tâm đến di sản người châu Phi hoặc châu Á, nếu không hãy cân nhắc một đối thủ cạnh tranh
HomeDNA cung cấp một loạt các bộ xét nghiệm DNA: các xét nghiệm GPS Origins về tổ tiên và các xét nghiệm riêng của nó về sức khỏe. Thậm chí còn có các xét nghiệm cho vật nuôi của bạn, trong trường hợp con mèo của bạn muốn biết về nguy cơ mắc bệnh di truyền của nó, hoặc chú chó lai của bạn muốn biết nó thực sự là loại chó lai nào.
Nghiên cứu của tôi về HomeDNA đã dẫn tôi đến kết luận rằng, trừ khi bạn đang tìm kiếm những thông tin hiếm thấy như di sản người châu Phi hoặc châu Á của bạn, còn không thì các sản phẩm xét nghiệm tổ tiên có lẽ được định giá quá cao. Sản phẩm xét nghiệm sức khỏe và làm đẹp có giá hợp lý hơn, nhưng tôi không thể bình luận về các sản phẩm dành cho vật nuôi.
Có một số việc cần phải làm khi nói đến hỗ trợ, thứ dường như đang ở mức tối thiểu.
Chúng tôi xếp hạng các nhà cung cấp dựa trên thử nghiệm và nghiên cứu khắt khe, nhưng cũng cân nhắc phản hồi của bạn và các thỏa thuận thương mại của chúng tôi với các nhà cung cấp. Trang này chứa các đường dẫn liên kết. Learn more.
Joseph Levy
Tác giả
Joseph Levy là một người di cư từ New York và hiện đang sống ở Síp. Sau khi nhận bằng luật và có được tám năm kinh nghiệm trong lĩnh vực luật dân sự Mỹ, anh đã chuyển đến Địa Trung Hải và chuyển trọng tâm từ làm luật sư sang tình yêu đầu tiên của mình: viết nội dung. Joseph ưu tiên không chỉ độ chính xác trung thực mà còn cung cấp một góc nhìn giàu thông tin và thú vị về bất cứ điều gì mà anh là tác giả.
Mọi người cũng đọc
Đánh giá của người dùng HomeDNA
Users reviews are not verified
Không tìm thấy đánh giá của người dùng. Hãy là người đánh giá đầu tiên của HomeDNA
