Các bộ xét nghiệm DNA về sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất

Tìm hiểu về sức khỏe và thể trạng chung của bạn với xét nghiệm DNA sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất! Xét nghiệm DNA sẽ cho biết nếu bạn có nguy cơ mắc một số bệnh sức khỏe cao hơn bình thường, hay bạn có phải là người mang các mầm bệnh di truyền không và những đặc điểm có thể khiến bạn hạnh phúc và khỏe mạnh hơn! Xem qua các xét nghiệm DNA về sức khỏe phổ biến nhất và chọn một xét nghiệm phù hợp với bạn
Các bộ xét nghiệm DNA về sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất
Cập nhật lần cuối vào Ngày 14 tháng 9 năm 2020
Đây là một website so sánh hướng đến người dùng và chúng tôi cần trang trải chi phí lưu trữ và nội dung cũng như tạo ra lợi nhuận. Các chi phí được chi trả từ phí giới thiệu của các nhà cung cấp mà chúng tôi giới thiệu. Website này cố gắng bao hàm tất cả các bộ xét nghiệm DNA quan trọng nhưng chúng tôi không thể đề cập hết các giải pháp hiện có. Chúng tôi trân trọng sự hỗ trợ của bạn bằng cách chia sẻ trang web này với bạn bè và gia đình.
Tiết lộ quảng cáo
Bộ xét nghiệm tốt nhất về tổng thể
MyHeritageDNA
  • Nhận nguy cơ đa gen chính xác cao đối với ung thư vú nữ, bệnh tim và tiểu đường loại 2
  • Nhận đánh giá rủi ro đơn gen đối với bệnh Alzheimer, Parkinson, bệnh celiac hoặc Crohn, và còn nhiều nữa
  • Tìm hiểu xem bạn có thể là người mang mầm bệnh xơ nang, thiếu máu hồng cầu hình liềm hoặc các bệnh di truyền khác hay không
  • Yên tâm rằng các xét nghiệm của bạn là chính xác, vì tất cả các báo cáo đều được giám sát bởi các bác sĩ độc lập
  • Nhận tư vấn di truyền, nếu được khuyến nghị
  • Tìm hiểu về nguồn gốc sắc tộc của bạn và họ hàng của bạn trên khắp thế giới
9.9
TUYỆT VỜI!
Ghé thăm website
  • Nhận nguy cơ đa gen chính xác cao đối với ung thư vú nữ, bệnh tim và tiểu đường loại 2
  • Nhận đánh giá rủi ro đơn gen đối với bệnh Alzheimer, Parkinson, bệnh celiac hoặc Crohn, và còn nhiều nữa
  • Tìm hiểu xem bạn có thể là người mang mầm bệnh xơ nang, thiếu máu hồng cầu hình liềm hoặc các bệnh di truyền khác hay không
  • Yên tâm rằng các xét nghiệm của bạn là chính xác, vì tất cả các báo cáo đều được giám sát bởi các bác sĩ độc lập
  • Nhận tư vấn di truyền, nếu được khuyến nghị
  • Tìm hiểu về nguồn gốc sắc tộc của bạn và họ hàng của bạn trên khắp thế giới
Số lượng bệnh:
13
FDA chấp thuận:
Không
FDA chấp thuận:
Ancestry
  • Báo cáo rõ ràng, đơn giản và đẹp mắt
  • Bạn có thể nói chuyện với một cố vấn di truyền
  • Truy cập vào các hội thảo trên web & video giáo dục
  • Báo cáo được tạo cho bạn và bác sĩ của bạn
9.7
RẤT TỐT!
Ghé thăm website
  • Báo cáo rõ ràng, đơn giản và đẹp mắt
  • Bạn có thể nói chuyện với một cố vấn di truyền
  • Truy cập vào các hội thảo trên web & video giáo dục
  • Báo cáo được tạo cho bạn và bác sĩ của bạn
Số lượng bệnh:
6
FDA chấp thuận:
Không
FDA chấp thuận:
LetsGetChecked
  • Xét nghiệm ẩn danh và kín đáo
  • Các xét nghiệm sức khỏe riêng cho nam và nữ
  • Nói chuyện với một y tá về kết quả của bạn
9.4
RẤT TỐT!
Ghé thăm website
  • Xét nghiệm ẩn danh và kín đáo
  • Các xét nghiệm sức khỏe riêng cho nam và nữ
  • Nói chuyện với một y tá về kết quả của bạn
Số lượng bệnh:
FDA chấp thuận:
Không
FDA chấp thuận:
Không
23andMe
  • Tìm hiểu cách đặc điểm di truyền của bạn ảnh hưởng đến các điều kiện sức khỏe nhất định như bệnh không dung nạp Gluten (Celiac) và gen ung thư vú (BRCA)
  • Nhận báo cáo về trọng lượng theo di truyền và thói quen về lối sống của bạn
  • Tìm hiểu xem bạn có phải là người mang mầm bệnh di truyền không, như Bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm
  • Nhận báo cáo về 30 đặc điểm bị ảnh hưởng bởi DNA của bạn, bao gồm rụng tóc và khẩu vị
  • Xét nghiệm các chỉ thị di truyền cho bệnh tiểu đường Loại 2
  • Bao gồm một báo cáo về nguồn gốc tổ tiên cùng với báo cáo sức khỏe của bạn
9.1
RẤT TỐT!
Ghé thăm website
  • Tìm hiểu cách đặc điểm di truyền của bạn ảnh hưởng đến các điều kiện sức khỏe nhất định như bệnh không dung nạp Gluten (Celiac) và gen ung thư vú (BRCA)
  • Nhận báo cáo về trọng lượng theo di truyền và thói quen về lối sống của bạn
  • Tìm hiểu xem bạn có phải là người mang mầm bệnh di truyền không, như Bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm
  • Nhận báo cáo về 30 đặc điểm bị ảnh hưởng bởi DNA của bạn, bao gồm rụng tóc và khẩu vị
  • Xét nghiệm các chỉ thị di truyền cho bệnh tiểu đường Loại 2
  • Bao gồm một báo cáo về nguồn gốc tổ tiên cùng với báo cáo sức khỏe của bạn
Futura Genetics
  • Khám phá nguy cơ di truyền của bạn về khả năng phát triển bất kỳ trong số 28 tình trạng phổ biến
  • Khám phá bẩm chất tiềm ẩn của bạn đối với bệnh béo phì, tiểu đường loại 1 và 2, bệnh tim và nhiều hơn nữa
  • Khám phá xem bạn có các gen liên quan đến tám loại ung thư khác nhau hay không
  • Xem liệu bạn có nhiều khả năng mắc một số bệnh tự miễn dịch, bị rụng tóc hoặc mất thị lực hay không
  • Nếu bạn đã thực hiện các xét nghiệm DNA của 23andMe rồi, bạn có thể tải lên dữ liệu thô của mình để nhận báo cáo sức khỏe này
9.0
RẤT TỐT!
Ghé thăm website
  • Khám phá nguy cơ di truyền của bạn về khả năng phát triển bất kỳ trong số 28 tình trạng phổ biến
  • Khám phá bẩm chất tiềm ẩn của bạn đối với bệnh béo phì, tiểu đường loại 1 và 2, bệnh tim và nhiều hơn nữa
  • Khám phá xem bạn có các gen liên quan đến tám loại ung thư khác nhau hay không
  • Xem liệu bạn có nhiều khả năng mắc một số bệnh tự miễn dịch, bị rụng tóc hoặc mất thị lực hay không
  • Nếu bạn đã thực hiện các xét nghiệm DNA của 23andMe rồi, bạn có thể tải lên dữ liệu thô của mình để nhận báo cáo sức khỏe này
EasyDNA
  • Phạm vi xét nghiệm bao gồm cả sức khỏe tinh thần
  • Phòng thí nghiệm của họ đáp ứng các tiêu chuẩn cao nhất
  • Đặt chỗ tham gia các buổi tư vấn di truyền
8.8
TỐT!
Ghé thăm website
  • Phạm vi xét nghiệm bao gồm cả sức khỏe tinh thần
  • Phòng thí nghiệm của họ đáp ứng các tiêu chuẩn cao nhất
  • Đặt chỗ tham gia các buổi tư vấn di truyền

Xét nghiệm DNA để tìm hiểu sức khỏe thể chất và tinh thần là gì?

Di sản di truyền của bạn có thể có tác động đáng kể đến nguy cơ mắc các bệnh khác nhau của bạn, tình trạng mang mầm bệnh của bạn đối với nhiều hội chứng khác nhau, nhu cầu dinh dưỡng và luyện tập của bạn cùng các yếu tố khác ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Các xét nghiệm DNA đánh giá các loại vấn đề này để giúp bạn đưa ra những quyết định tốt hơn, sáng suốt hơn liên quan đến sức khỏe và lối sống của bạn.

Tại sao bạn nên mua một xét nghiệm DNA để tìm hiểu sức khỏe thể chất và tinh thần?

  • Khi biết được nguy cơ di truyền của mình đối với bệnh ung thư, bệnh tim, tiểu đường, Alzheimer và các tình trạng y khoa khác, bạn có thể đưa ra biện pháp để bảo vệ bản thân thông qua việc tầm soát thường xuyên và thay đổi lối sống.
  • Biết được trạng thái mang các mầm bệnh di truyền của bạn có thể giúp bạn tránh truyền những tình trạng này cho con mình hoặc cảnh báo bạn về việc cần theo dõi chúng để biết các dấu hiệu của những căn bệnh này.
  • Khám phá các yếu tố di truyền ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn cho phép bạn điều chỉnh lối sống của mình để tối đa hóa tốt hơn sức sống của bạn, chẳng hạn như sửa đổi thói quen ngủ nghỉ hoặc cân nhắc các chiến lược mới để đối phó với căng thẳng.

Bạn có thể biết được gì từ xét nghiệm DNA về sức khỏe thể chất và tinh thần?

Bạn có thể biết được mình có nguy cơ mắc một số bệnh nào đó hay không, liệu bạn có phải là người mang các mầm bệnh di truyền hay không, và các đặc điểm di truyền của bạn có thể ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe hàng ngày của bạn.

Chi phí xét nghiệm DNA là bao nhiêu?

Các xét nghiệm DNA về sức khỏe thể chất và tinh thần có giá thành khoảng từ dưới 100$ trở lên.

Các xét nghiệm khác nhau về mức độ thông tin mà chúng cung cấp, và một số xét nghiệm bao gồm nhiều tính năng hơn các xét nghiệm khác. Khi mua một xét nghiệm DNA, đừng chỉ so sánh số tiền bạn sẽ phải trả mà nên tính đến cả số lượng thông tin mà bạn sẽ nhận được.

Làm thế nào để bạn đọc hiểu kết quả xét nghiệm DNA của mình?

Sau khi bạn gửi mẫu DNA của mình, một công ty xét nghiệm sẽ phân tích nó và chuẩn bị một hoặc nhiều báo cáo mà họ sẽ công bố trên website của mình. Truy cập các báo cáo bảo mật của bạn bằng một mã tùy chỉnh hoặc bằng cách đăng nhập vào tài khoản của bạn. Bạn cũng có thể xem thông tin này trên một ứng dụng di động.

Báo cáo của bạn sẽ giải thích những gì mà xét nghiệm đã phát hiện ra về sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, cũng như những phát hiện này có thể có ý nghĩa gì đối với bạn. Các báo cáo này được viết theo cách đơn giản, dễ hiểu và không đòi hỏi bạn phải có kiến thức chuyên môn.

Xét nghiệm rủi ro sức khỏe là gì và tại sao nó quan trọng?

Di sản di truyền của bạn có thể khiến bạn mắc phải nguy cơ phát triển một số tình trạng sức khỏe cao hơn bình thường, bao gồm nhiều loại ung thư khác nhau, bệnh tim và rối loạn sức khỏe tâm thần.

Nếu bạn biết mình có những gen như vậy, bạn có thể đảm bảo tầm soát thường xuyên để có thể phát hiện ra chúng càng sớm càng tốt.

Tầm soát mầm bệnh là gì và bạn có thể tìm ra những thông tin gì?

Có nhiều tình trạng di truyền mà bạn có thể là người mang mầm bệnh, ngay cả khi bản thân bạn không có những tình trạng đó. Nếu bạn có con với một người cũng là người mang mầm bệnh, con bạn có nguy cơ thừa hưởng các bệnh này. Vì vậy, điều quan trọng là phải nhận thức được tình trạng mang mầm bệnh của bạn.

Báo cáo về đặc điểm là gì?

Báo cáo này cho biết DNA của bạn ảnh hưởng như thế nào đến một danh sách dài các đặc điểm có tác động đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, bao gồm cả việc bạn có thể bị dị ứng với một số chất nhất định, có khả năng bị say tàu xe hoặc gặp khó khăn khi chuyển hóa các chất dinh dưỡng cụ thể.

Báo cáo về giấc ngủ và căng thẳng là gì?

Các báo cáo này khám phá việc gen của bạn có thể ảnh hưởng như thế nào đến khả năng ngủ ngon của bạn hoặc cách bạn phản ứng với căng thẳng. Nếu bạn đang cảm thấy quá tải hoặc kiệt sức kinh niên, những báo cáo này có thể giúp lý giải nguyên nhân.

Bạn có thể tin tưởng những thông tin nhận được từ một xét nghiệm DNA về sức khỏe thể chất và tinh thần không?

Các xét nghiệm DNA tìm kiếm các chỉ thị di truyền cụ thể liên quan đến những đặc điểm cụ thể. Các kết quả là khá xác định: bạn có những chỉ thị đó hoặc không.

Xét nghiệm DNA có thể cho bạn biết chắc chắn, ví dụ: liệu bạn có sở hữu đột biến gen BRCA1 hoặc BRCA2 khiến bạn có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn hay không. Bạn cũng có thể tìm hiểu xem mình có các biến thể di truyền liên quan đến bất kỳ bệnh di truyền, tức bạn có phải là người mang mầm bệnh hay không.

Khi nói đến các đặc điểm di truyền liên quan đến dị ứng, chuyển hóa caffeine, v.v., việc phát hiện ra bạn có nguy cơ cao không đồng nghĩa bạn chắc chắn có những đặc điểm đó. Nó chỉ mang nghĩa bạn có khả năng có chúng nhiều hơn hầu hết mọi người.

Bạn có nên đưa thông tin này cho bác sĩ của mình?

Nếu bạn phát hiện ra mình có các gen làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như ung thư hoặc bệnh tim, bạn hoàn toàn nên nói với bác sĩ.

Nếu báo cáo DNA của bạn phát hiện ra bất kỳ vấn đề nào ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn thì việc nói chuyện với bác sĩ của bạn là một ý tưởng tốt. Bác sĩ của bạn có thể cân nhắc những kết quả này để có cái nhìn chính xác hơn và giúp bạn quyết định xem liệu có thể làm bất cứ điều gì để ứng phó với chúng.

Những loại bộ xét nghiệm DNA nào khác có sẵn?

DNA của bạn chứa một lượng thông tin khổng lồ về bạn, và các xét nghiệm khác nhau xem xét những thứ khác nhau. Ngoài sức khỏe thể chất và tinh thần, hai loại xét nghiệm DNA phổ biến nhất khác là xét nghiệm để tìm hiểu về tổ tiên và chế độ ăn uống, thể dục.

Tổ tiên

Các xét nghiệm tổ tiên cho bạn biết những sắc tộc nào có trong nền tảng tổ tiên của bạn và những phần nào của thế giới nơi tổ tiên của bạn đến từ đó. Bạn cũng có thể tìm thấy những người thân chưa biết trước đây trên khắp thế giới thông qua DNA của mình. Những báo cáo này cũng có thể cho bạn biết về các đặc điểm di truyền của bạn, những con đường di cư nào mà tổ tiên nội ngoại của bạn đã đi theo hàng chục ngàn năm trước đây, và thậm chí liệu họ có lai phối với người Neanderthal hay không.

Chế độ ăn uống và thể dục

Các xét nghiệm về chế độ ăn uống và thể dục cho bạn biết gen của bạn ảnh hưởng như thế nào đến khả năng chuyển hóa protein, chất béo và carbohydrate của bạn, khả năng hấp thụ một số chất dinh dưỡng của cơ thể bạn ra sao và bạn có khả năng phản ứng với các loại bài tập khác nhau như thế nào. Việc tìm hiểu về các bẩm chất di truyền này có thể giúp bạn điều chỉnh cách tiếp cận chế độ ăn uống và thể dục của mình để bạn có thể đáp ứng tốt hơn các mục tiêu cá nhân của mình trong những lĩnh vực này.

Câu hỏi thường gặp

What is DNA genetic testing?

DNA testing involves a laboratory analysis of your genes, usually to find out specific things about your ancestry and health. Many of the top DNA test kits, like AncestryDNA and MyHeritage offer both kinds of testing opportunities.

How Does DNA Testing Work?

Your DNA contains a huge amount of information, most of which isn’t relevant to the topic of your DNA test. Many testing companies use a technique called genotyping, which only looks for certain genetic markers connected with particular traits. If your test detects those markers, that’s considered a positive result.

There’s another technique called exome sequencing, which examines the whole protein-coding part of your genome. The results of exome sequencing can be more thorough and specific, but this technique is so involved and expensive that most companies don’t use it.

How does the DNA test process work?

In most cases, you order a test kit from the company of your choice and create an account on their website. Then, you follow the instructions in your test kit to collect your DNA sample. Usually this involves either spitting into a tube or scraping cells from the insides of your cheeks.
After you mail in your sample, the company will sequence your DNA, analyze their findings, and then prepare a report for you. They’ll email you when your report is ready – usually within two to eight weeks – and you can read it on their website and/or mobile app.

Can I trust the results I receive from a DNA test?

DNA tests look for genetic markers associated with specific characteristics. Finding those markers is pretty black-and-white. Either you have them or you don’t.
However, companies use a variety of methodologies for interpreting their findings. Some methodologies are more effective than others, and some traits are harder to conclusively identify than others.
Having a genetic predisposition for a particular trait doesn’t mean you definitely have that trait yourself. It only means you’re more likely to have it than most people.

Can I be sure my personal information is safe and not being shared?

DNA testing companies have well-defined privacy policies, which are spelled out on their websites. These policies include whether your information will be shared and with whom. It’s worth reading these disclaimers thoroughly and making sure you’re comfortable with them.

Most companies also take precautions to prevent your personal information from being stolen. However, they’re vulnerable to security breaches, just like all entities that do business on the internet.